Wissenswertes 

„Gesundheit entsteht, wenn du dich von allem befreist, von allem lossagst, was dich krank gemacht hat.“
(frei n. Konfuzius, Paracelsus)

Gesundheit ist kein Zufall, sondern erfordert bewusste oder intuitive Hinwendung zum Gesundheit fördernden Leben.
Und dazu gehört nicht, was man aktuell selbst für richtig hält. Wir haben uns in den letzten 150 bis 500 Jahren verändert, einen Weg beschritten, der vom überlieferten zum Erforschten hinführt, ohne schon alles überprüft zu haben, was vom Überlieferten richtig oder falsch ist/war.

Es ist mitnichten so, dass ich auf die Welt komm‘ mit den durcheinander gemixten Genen meiner Vorfahren, und jetzt mein Leben lebe, und die Krankheit mehr oder minder zufällig kommt.

Leben Sie nach der Betriebsanleitung Ihres Körpers, nicht nach der Mode oder der Werbung!

Der Verdünnung der Magensäure durch Flüssigkeitsaufnahme zum Essen und den sogenannten Magenschonern, die zu einer Verminderung der Magensäure führen, wird nachgesagt, dass dadurch Vitamine und Spurenelemente nicht immer in ausreichender Menge aus der Nahrung aufgenommen werden können. Die heutigen Magenschoner (PPI) sind vor 30 Jahren von der FDA gerade einmal für eine Einnahme über 6 Wochen zugelassen worden-wegen ihrer Nebenwirkungen. Es ist gut, wenn ein Magenschoner hilft, aber wer ihn länger als 6 Wochen braucht, könnte schon hin und wieder auf die Idee kommen, untersuchen zu lassen, ob es irgendwo zu einem Mangel kommt.

Wie haben unsere Großeltern gesagt? Man trinkt nicht zum Essen-das tun nur Leute, die Angst haben, dass man ihnen etwas wegnimmt. Weil man damit die Bettler schlecht gemacht hat, haben wir das vergessen.

Trinken am besten warm bis ½ Stunde vor dem Essen, und erst wieder ab 1 Stunde danach. Vor dem 40. Lebensjahr verzeiht uns unserer Körper meist jeden Fehler, und dieses selbsttäuschende Wissen nehmen wir ins Alter mit.

Forscher und Gesundheitspolitiker, die darüber sprechen, werden von der allgegenwärtigen Werbung und den dadurch entstehenden Gewohnheiten in die kleine Ecke gestellt.

Zugegeben, wir leben heute länger als früher. Aber ab 70 Jahren ist ein künstliches Gelenk schon fast normal, ab 80 sind es 10-15 Medikamente, die keiner mehr absetzt, 60 % von uns allen leben mit einer Immunsystem-assoziierten Erkrankung (inklusive Allergien und Arteriosklerose).

Allgemein wird gesagt, es liege am Lifestyle. Falsches Essen, zu wenig Bewegung, zu viel Stress. Stimmt, ja, die Details sind aber sehr wichtig!

Nicht gesagt wird, obwohl in vielen Studien festgehalten, dass wir Umweltbedingungen zulassen, die uns schleichend vergiften und an Nährstoffen verarmen lassen, ja sie sogar als Fortschritt bezeichnen, und ihre potenziellen Gefahren kleinreden.

Alles zusammen macht ein Ergebnis, das uns in Europa eine Prävalenz (das Vorkommen in der ganzen Bevölkerung) von ca. 26 % bei Krebs ausweist, während es im „unterentwickelten“, von uns einmal bemitleideten, einmal belächelten Afrika lediglich einmal 12 % sind.

Wer da für sich was ändern möchte – herzlich willkommen!